Ana M., 34 años
Mejora de hábitos alimentarios
Después de años luchando con dietas restrictivas, encontré en Xalud Nutrición un enfoque diferente. El plan personalizado se adaptaba a mi estilo de vida y preferencias, sin prohibiciones extremas.
En 6 meses, he desarrollado una relación más saludable con la comida. He aprendido a escuchar a mi cuerpo y a hacer elecciones conscientes. El apoyo del equipo fue fundamental para mantenerme motivada.
Resultado: Mayor energía, mejor digestión y hábitos sostenibles a largo plazo.
Carlos R., 28 años
Optimización del rendimiento deportivo
Como corredor amateur, buscaba mejorar mi rendimiento sin comprometer mi salud. El plan de nutrición deportiva de Xalud fue exactamente lo que necesitaba.
Las estrategias de nutrición pre y post-entrenamiento marcaron una gran diferencia. Aprendí sobre la importancia del timing de nutrientes y la recuperación adecuada.
Resultado: Mejora en tiempos de carrera, mejor recuperación y mayor resistencia.